Tanz

Das Angebot meines Tanztrainings erstreckt sich von einem intensiven Floorworkout zeitgenössischer Tanztechniken (Flying Low) für Tanzkompanien oder PerformancekünstlerInnen bis hin zu einem individuell erstellten Tanzworkout für Menschen mit Rückenproblemen oder dem Wunsch ein paar Pfunde zu verlieren. Tanz als Sport für RückenpatientInnen erfreut sich großer Beliebtheit und seine positive Wirkung ist inzwischen vielfach wissenschaftlich belegt. Auch zum Abnehmen ist ein Tanzworkout genau das richtige. Im Tanz verbindet man ein Cardioworkout mit dem notwendigen Kraftaufbau für eine Gewichtsreduktion und hat dabei viel Spaß.