Rückenschule

Das präventive Rückentraining findet nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen auf Grundlage des überarbeiteten Konzeptes der neuen Rückenschule statt. Es geht um die Verbindung der verschiedenen Lebensebenen im Sinne des bio-psycho-sozialen Modells: Es ist genauso wichtig den Rücken funktionell zu trainieren, sowie Spaß am Miteinander und der Bewegung zu haben. Zusätzlich vermittle ich in der Rückenschule grundlegende Kenntnisse über Schmerzen und den Zusammenhang zwischen einer allgemein gesunden Lebensführung und Rückengesundheit im Sinne der „Work-Life-Balance“.