RAUS AUS DEM KOPFKINO
Malst du auch immer den Teufel an die Wand?
Gehst du lieber vom Worst-Case-Szenario aus?
Kennst du diese negative Stimme in deinem Kopf?
In meinem Workshop “Raus aus dem Kopfkino” lernst du:
- Wie du deine Gedanken positiv beeinflusst und zu deiner inneren Stärke findest.
- Konkrete Methoden, um deine Denkmuster zu ändern.
- Wie du dieses Wissen im Alltag und in deinem Körper umsetzt.
Starte jetzt deinen Weg in ein selbstbestimmtes Leben!
Foto: CP Krenkler
KOSTEN: 0 €
DATUM: 02.07.2024
UHRZEIT: 20:00 Uhr
WO: Zoom (Online-Meeting)
Alle Teilnehmenden bekommen danach eine Aufzeichnung des Workshops.
Deine Daten werden nicht weitergegeben.
Retrain your Brain
Dein Verstand liebt alles, was er kennt. Er ist darauf programmiert, alles Unbekannte abzulehnen und aufrecht zu erhalten, was ihm vertraut ist.
Negative Gedankenspiralen sind ein Selbstläufer. Wenn sie einmal etabliert sind, musst du aktiv handeln, um sie zu unterbrechen.
Das sagen meine Klientis
Jasmin ist eine sehr geschätzte Kollegin von mir — eine der Wenigen, die sich über ihre Arbeit hinaus durchgehend auch mit der aktuellen Studienlage beschäftigt und so ihren Kundinnen eine Behandlung nach aktuellstem Wissensstand anbieten kann. Bei Jasmin bist Du gut aufgehoben, ich bin selbst bei ihr in Behandlung und empfehle sie auch wärmstens meinen eigenen Kundinnen.
Sabrina Nieland
Physiotherapeutin & Heilpraktikerin
Jasmin hat mir mit langjährigen Problemen effektiv und schnell helfen können. Dabei habe ich mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Absolut empfehlenswert! Vielen Dank.
Katharina Knothe
Physiotherapeutin & Osteopatin
Jasmin hatte eine sehr schöne einfühlsame und zielführende Art, meiner Problematik auf den Grund zu gehen. Ich habe mich bei Ihr immer gut aufgehoben gefühlt und hatte stets ein gutes Gefühl bei Ihrer Arbeit mit mir. Meine “Probleme” scheinen sich nach der Hypnose und den 3 Wochen Sprachaufnahme hören gelöst zu haben. Vielen Dank für deine großartige Hilfe, Jasmin!
Irena Götze
Osteopatin & Heilpraktikerin
kommt dir das bekannt vor?
- “Positives Denken ist, wenn Leute sich immer alles schön reden”?
- Was bringt es dir positiv zu denken, wenn eigentlich alles scheiße ist?
- Malst du auch immer den Teufel an die Wand?
- Du gehst vorsichtshalber vom Worst-Case-Szenario aus?
Reality Check
Negatives Denken führt zu negativen Erlebnissen.
Die Nebenwirkungen
- Eine sehr kritische Haltung dir selbst gegenüber und ein negativer Blick auf dich selbst.
- Dies führt zur Selbstablehnung
- Schlechtere Beziehungen zu Menschen die dir nahe stehen
- Schlechtere Beziehungen in deinem Arbeitsleben
- Freeze-Reaktion, in der du vollkommen erstarrst
- Weniger Fitness und Gesundheit
- Ängste und Blockaden bei Dingen die du angehen möchtest
- Mehr Stress bei allem, was du tust
- bis hin zum Selbsthass
… Die Liste ist lang …
Das schlimmste am negativen Denken ist, dass dein Gehirn die negativen Dinge die du dir ausmalst, NICHT von der Realität unterscheiden kann.
→ Negative Gedanken werden zu deiner Realität.
Let`s Be Real…
Wenn du dazu im Stande wärst, dieses Wissen für dich zu nutzen, dann hättest du es schon getan. Denn…
Wir sind unglaublich gut darin, Dinge kognitiv zu verstehen und zu analysieren.
Aber die Umsetzung im Alltag? Daran hapert es dann doch meist gewaltig.
Die Rolle des Unterbewusstseins und des Körpers bekommt meist nicht genug Beachtung.
Raus aus dem Kopfkino
Ich vermittle dir
- Ein Grundverständnis, wie unsere Gedanken und Gefühle unseren Körper beeinflussen.
- Wie du selbst konkret und direkt etwas an deinen Denkmustern ändern kannst
- Wie du dieses Wissen in deinen Alltag integrierst
→ Durchbrich die negativen Gedankenspirale und du wirst
- Eine spürbare Verbesserung deines körperlichen Wohlbefindens erleben, da dein Körper nicht mehr ständig auf Stress und negative Gedanken reagieren muss.
- Klarer und bewusster Entscheidungen treffen können, da du nicht mehr von negativen Gedanken und Zweifeln blockiert wirst.
- Ein besseres Selbstwertgefühl haben, weil du lernst, negative Selbstgespräche zu kontrollieren.
- Positive Erfahrungen in deinem Alltag und deinen Beziehungen machen, weil du präsenter bist und positiv auf deine Mitmenschen zugehst.
Proven Expert
Certified RTT Practitioner
11 Years Professional Experience
Icons: Owl: Vectors Market, Timeglas: Zky Icon, Certificate: SUCI UTOMO. License: CC BY 3.0
Wer bin ich?
Ich bin Jasmin, Übersetzerin für die Sprache deines Körpers
Als…
- psychosomatische Schmerz-Therapeutin
- Mindset-Coachin und
- Hypnosetherapeutin
…mache ich die Neurowissenschaft für dich erlebbar und fühlbar.
Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre innere Stärke zu finden, mentale Freiheit zu erlangen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.
